У народі вітамін Е одержав назву «вітаміну молодості». Він дозволяє не тільки уповільнити процес старіння та зняти роздратування, а й нейтралізувати вільні радикали завдяки антиоксидантним властивостям. Крім того, він має поживні та зволожуючі властивості, допомагає зберегти вологу в шкірі.
Для захисту організму від старіння та хвороб потрібні антиоксиданти. Це велика група речовин, до яких належать вітаміни А, Е, С, бета-каротин, лікопін, цинк, поліфеноли та багато інших речовин. Вони оберігають клітини та їх ДНК від окислювального стресу, спричиненого вільними радикалами.
Від зморшок (для молодості шкіри) Ретинол (вітамін А), аскорбінова кислота (вітамін С), вітамін D, вітамін Е, ніацинамід (вітамін В3), вітамін F, вітамін N, вітаміни Р, РР, бета-каротин.
- Вітамін А (ретинол) Прискорює оновлення клітин, сприяє регенерації тканин, забезпечує еластичність шкіри та волосся. …
- Вітамін В1 (тіамін) …
- Вітамін В2 (рибофлавін) …
- Вітамін В5 (пантенол).
- Вітамін В6 (піридоксин) …
- Вітамін В7 (Н, біотин).
- Вітамін В9 (фолієва кислота) …
- Вітамін В10 (Н1, параамінобензойна кислота)