Який вітамін потрібен, щоб не паморочилася голова?

д. За словами експерта, у багатьох молодих пацієнтів, які приходять на прийом з головними болями, виявляється грубий дефіцит. вітаміну D. – Це тривожна тенденція. Взагалі, у 80 відсотків росіян – дефіцит цього вітаміну, – зазначила спеціаліст.6 квіт. 2023р.

«Дослідження показало, що прийом кальцію та вітаміну D – оптимальне лікування з мінімальною ймовірністю виникнення побічних ефектів, яке здатне допомогти знизити частоту рецидивів запаморочення», – сказав один із авторів дослідження Джі-Су Кім.

Що робити, якщо паморочиться в голові намагатися рухатися плавно без різких нахилів та зміни положення; приділяти достатньо часу відпочинку; пити багато рідини, особливо води; уникати кави, сигарет, алкоголю та наркотиків.

Ліки «Танакан» або «Флунарізін». Препарат "Верошпірон" або "Бетасерк". Ліки «Вінпоцетин» або «Драміна». Медикамент «Торекан» чи «Циннарізін».