Сонячні промені позитивно впливають на організм людини: вони піднімають загальний тонус, сприятливо впливають на обмін речовин та покращують склад крові. Ультрафіолет, що міститься в сонячних променях, сприяє виробленню вітаміну Д. Цей вітамін зміцнює кістки, зуби і в цілому сприятливо впливає на організм.20 черв. 2023р.
сонячне світло необхідний для регуляції функцій нашого організму та режиму сну. Він покращує наш настрій, самопочуття та загальний стан здоров'я. Крім того, сонячне світло стимулює метаболізм і циркуляцію крові, сприятливо впливає на імунну систему.
Ультрафіолетовий (УФ) світло також стимулює клітини епідермісу (відомі як кератиноцити) до вироблення бета-ендорфінів, що мають здатність підвищувати настрій.. При дії сонячного світла також виділяється серотонін, який, як і бета-ендорфіни, допомагає підняти настрій та енергію.
Постійне вплив УФ-променів також викликає ряд дегенеративних змін у клітинах, фіброзній тканині та кровоносних судинах шкіри, таких як ластовиння, рідні плями та дрібні крапки (тобто пофарбовані пігментом ділянки шкіри), а також дифузна пігментація коричневого кольору.