Методи запам'ятовування допомагають краще засвоювати необхідну інформацію та тренують наш мозок. Їх чимало, але до найпоширеніших відносяться метод локусів, сторітлінг, чанкінг, мнемоніка та інтервальні повторення. Мозок краще засвоює інформацію живу, яскраву, образну та захоплюючу.
Існує точка зору, згідно з якою когнітивна психологія і нейробіологія в даний час розвиваються паралельно, активно взаємодіючи один з одним, але згодом когнітивна психологія буде повністю редукована до нейробіології.
Способи запам'ятовування інформації залежить від різних каналів сприйняття, залежно від цього можна назвати різні типи пам'яті.
- Зорова. Це вміння запам'ятовувати будь-коли побачене – речі, дії, події. …
- Слухова. …
- Двигун. …
- Смакова. …
- Нюхальна. …
- Відчутна. …
- Емоційна.
Запам'ятовування інформації відбувається через зв'язки чи малюнки. Якщо нам вдасться пов'язати нову інформацію з чимось, що ми вже знаємо, вона легше запам'ятається. Найкраще використовувати різні органи чуття – зір і слух, оскільки при застосуванні різних видів пам'яті (зорова, слухова пам'ять) інформація запам'ятовується краще.