Фізіологічний сенс стресу – це миттєва мобілізація всіх сил організму, які необхідні для боротьби. Це тісно пов'язане з такою біохімічною реакцією, як викид адреналіну.17 сент. 2023р.
Стрес порушує діяльність людини, її поведінку, призводить до різноманітних психоемоційних порушень (Тривожність, депресія, неврози, емоційна нестійкість, занепад настрою, або, навпаки, перезбудження, гнів, порушення пам'яті, безсоння, підвищена стомлюваність та ін.).
Стрес робить вас здоровішим Дослідження Стенфордської медичної школи довели, що емоційний струс активізує імунну систему – Причому з довгостроковими ефектами. Експеримент організував професор психіатрії Фірдаус Дабар, який вивчав вплив стресу на організм понад 10 років.
Еустресс – викликаний позитивними емоціями (позитивний) та негативними подіями (мобілізуючий). У цьому стані організм мобілізується та концентрується на виконання завдань. Він успішно справляється з поставленими завданнями на роботі та вдома.