Основні зручні пози (дивіться малюнки): (1) лежачи на спині з валиком під коліна з 1-го – 2-х складених ковдр; (2) лежачи на хворому боці із зігнутою ногою; Вищеописані заходи не усувають причину появи болю у спині, лише полегшують стан хворого.
При болях у спині добре спати на боці з подушкою між колінами. Таке положення підтримує стегна, таз та хребет і дозволяє м'язам розслабитись.
Що робити при гострій болі в попереку Повністю виключіть чи зведіть до мінімуму фізичні навантаження; 2. З урахуванням протипоказань можна прийняти нестероїдний протизапальний препарат, наприклад, моваліс, диклофенак, кетопрофен, аркоксиа, аертал або інші.
Для усунення больового синдрому у спині використовують укол трійчатки, функціональними засобами якого є димедрол, анальгін та папаверин.