Яку точку масажувати, щоб заспокоїтися?

Натисніть на точку масажу Extra-1, також відомий як Інь-Тан. Вона знаходиться посередині (у центрі) між бровами (див. рисунок 1). Масаж цієї точки допоможе вам зняти знизити рівень стресу та тривожності.12 груд. 2023р.

Релаксаційний масаж сприяє зняттю стресу, фізичної та моральної втоми, нервової напруги, сприяє відновленню психічної рівноваги. При необхідності, за допомогою масажу можна досягти збудження функцій нервової системи, що підвищує загальний тонус і надає заряду бадьорості.

Крапка сну. Крапка, яка бореться з безсонням, – це точка, що знаходиться на нижній частині ноги, рівно по середині стопи.

Акупресурна точка розташована на підошві стопи, між кістками другого та третього пальців..