Як правило, внутрішня напруга включається, коли вивчається щось нове. У цьому випадку потрібні додаткові зусилля, щоб увімкнути голову, що багатьом незвично. Також при навчанні новому зростає кількість припустимих помилок, які зазвичай робити не хочеться.1 січ. 2012р.
Моторна напруга (метушливість, головний біль напруги, тремтіння, неможливість розслабитися); Вегетативна гіперактивність (потливість, тахікардія або тахіпное, епігастральний дискомфорт, запаморочення, сухість у роті та ін.).
Зразкові способи профілактики психічної напруги втоми:
- Звертати увагу на свої досягнення, успіхи та хвалити себе за них, радіти досягнутим цілям.
- Плавати, танцювати, ходити або просто сидіти на лавці в парку.
- Побалувати себе солоденьким або раніше лягти спати.
- Зайнятися фізкультурою, збиранням.
Внутрішня напруга сприяють як деформації чи руйнуванню зварного виробу. Для усунення залишкової напруги проводяться конструктивні та технологічні заходи. Конструктивні заходи: В якості основного металу вибирається метал, що не утворює загартованих структур під час остигання на повітрі.