Звідки розпочинати робити масаж?

Масажні рухи потрібно починати від попереку прямуючи до шиї та плечейслід чергувати процес вгору і вниз. Прийом потрібно виконувати близько 2-3х хвилин, щоб людина звикла до тепла рук масажиста. Такий прийом проводиться від боків до хребта та назад.

Масаж передньої частини тіла починається з ніг – спочатку розминаються стопи, потім гомілка, стегна. Кожна нога, знову ж таки, масажується окремо. Потім впливають грудна клітка, включаючи боки і пахвові западини, руки – від плечей до кінчиків пальців. Наприкінці обережно масажується живіт.

Спочатку масажується спина, сідниці, кульшова область. Потім опрацьовується шийно-комірна зона, передпліччя та руки до кінчиків пальців. На завершення проводиться масаж ніг від стегна до ступні. Після цього пацієнт перевертається на спину, і опрацьовується зона живота та грудної клітки.

Під час проведення загального масажу спочатку масажуються спина, передпліччя і шия, потім поперек і область сідниць, а потім – задня поверхня ніг.