Це реакція людини на стрес, психологічну чи фізичну травму. Це неприродна поведінка людини, що суперечить інстинкт самозбереження. Саморуйнування – це захисний механізм, коли людина не може вилити негатив узовні і перенаправляє його на себе.19 серп. 2023р.
7 способів позбавитися від саморуйнування
- Захистіть себе від шкідливих думок.
- Створіть життя, в якому не доведеться воювати із собою.
- Робіть свідомий вибір.
- Перестаньте відкладати …
- Руйнуйте шкідливі переконання за допомогою дій.
- Не женіться за ідеалом, вітайте поступовий прогрес.
- Пам'ятайте, що життя кінцеве
Аутоагресія проявляється в самозвинуваченні, самозниженні, завданні собі тілесних ушкоджень різного ступеня тяжкості аж до самогубства, саморуйнівної поведінки (пияцтві, алкоголізмі, наркоманії, токсикоманії, гіподинамії, телеманії, ризикованій сексуальній поведінці, виборі екстремальних видів спорту, …Схожі
Причини аутоагресії Зовнішні. Сюди входить деструктивне виховання, фізичне та психологічне насильство, завищені вимоги у дитинстві, критика, заборона на вираження емоцій, а також порушення процесу взаємодії із соціумом (соціалізація).