Слід зазначити, що спорт, при захворюваннях серцево-судинної системи – протипоказаний. Великий спорт та виснажливі тренування, вимагають велику кількість сил та витривалість. Вимотуючи заняття пацієнту з патологією серця, можуть завдати непоправної шкоди та значно погіршити ситуацію.
Уникайте продуктів з насиченими жирами та трансжирами, обмежте вживання червоного м'яса і вибирайте цілісні продукти, а не продукти з високим ступенем обробки, які часто містять натрій та цукор. Краще їсти більше фруктів, овочів, нежирного м'яса та риби.
Найчастішими причинами розвитку аритмії є серцево-судинні захворювання, високий артеріальний тиск, цукровий діабет, куріння, надмірне вживання алкоголю та кофеїну, зловживання лікарськими препаратами, стрес.
В будь-якому випадку, жити з цією аритмією можна, потрібно лише освоїти основні засади управління нею. Однак, слід розуміти, що вилікувати це захворювання раз і назавжди практично неможливо, як і багато інших хвороб (бронхіальна астма, цукровий діабет, гіпертонічна хвороба, ішемічна хвороба серця тощо).