Чи можна бити вітамін B12 щодня?

Цей вітамін може накопичуватися і є нетоксичним, тому доцільно пити або колоти його не завжди, а курсами.

Рекомендації щодо застосування

  1. При анеміях, пов'язаних із дефіцитом вітамін А B12 вводять по 100-200 мкг через день. …
  2. При гострій постгеморагічній та залізодефіцитній анемії – по 30-100 мкг 2-3 рази на тиждень.

При більш тяжкому дефіциті вітамін B12 призначається внутрішньом'язово у дозі 1 мг. 1–4 рази/тиждень протягом кількох тижнів до нормалізації гематологічних тестів; після цього він вводиться 1 раз на місяць.

Як часто можна робити уколи вітаміну В12 Вітамін В12 у вигляді уколів призначає лише лікар, який пропише кількість необхідних ін'єкцій. Але частіше 1 раз на добу ставити уколи не доведеться. Особам віком від 50 років рекомендується додаткове застосування В12 у вигляді БАДів або збагачених ним продуктів.