Основним зазвичай вважається помірна фізична активність. Тому, якщо скаче тиск — то високий, то низький, рекомендується робити лікувальну гімнастику.7 Грудня. 2023р.
Базовими причинами перепадів є: Сильні фізичні навантаження, що стимулюють роботу всього організму та кровоносної системи, зокрема. Їхнє припинення може стабілізувати стан організму та самопочуття. Нервові переживання, сильні розлади, стреси, синдром хронічної втоми та недосипання.
Щоб запобігти стрибкам АТ, необхідно:
- Регулярно контролювати артеріальне тиск, користуючись домашнім тонометром;
- Відмовитися від кави та міцного чаю;
- Звести до мінімуму вміст жиру та солі в їжі;
- Виключити з раціону копченості, ковбаси, консерви;
- Збільшити споживання морської риби, овочів та фруктів;
- I група – Бета-блокатори атенолол, метопролол, бісопролол, бетаксолол
- II група – Антагоністи кальцію Ніфедипін, амлодипін, лерканідипін, фелодипін, нітрондипін
- ІІІ група – Інгібітори АПФ Каптоприл, еналоприл, перендоприл, лізиноприл, фозтноприл
- IV група – Блокатори АТ рецепторів.
- V група – Сечогінні