Якщо причиною головного болю є зниження рівня глюкози у крові, то допоможе солодке. Але перевагу слід віддавати, звичайно, не цукеркам та тістечкам, а кориснішим джерелам вуглеводів. Дині та солодкі яблука, завдяки високому вмісту моносахаридів, швидко підвищать рівень глюкози в крові.14 Грудня. 2023р.
Коли цукор вилучено з харчування, швидке зниження впливу дофаміну в мозку, ймовірно, втручається у нормальне функціонування нейронних шляхів – і цим пояснюється виникнення неприємних симптомів.
До продуктів-тригерів мігрені відносяться: ковбаси та сосиски; оселедець, ікра та копчена риба; м'ясо свинини, дичину, субпродукти (печінка, нирки, зоб, мізки); солоні та мариновані продукти та оцет; деякі сорти сиру (чеддер, «Брі» та ін.); продукти, що містять дріжджі (особливо свіжий хліб); шоколад (молочний та гіркий); …
Ми підготували для тебе список найефективніших:
- Горіхи Кешью та кедрові горіхи можуть стати дуже ефективним засобом при головній болі. …
- Імбир Чашка імбирного чаю буде корисна не лише за застуди. …
- Яблука …
- Чорний чай з цукром.
- Диня …
- Молочна продукція …
- печена картопля