При різкому підвищенні тиску можна і потрібно ходити до туалету. Особливо це важливо для тих, хто знижує тиск за допомогою медикаментів. Варто пам'ятати, що більшість гіпотензивних препаратів мають сечогінну дію, а тому позиви в туалет після їх прийому цілком природні.16 березня. 2023р.
Підвищений артеріальний тиск, при якому в нирки надходить більше крові, відповідно, зростає обсяг фільтрування, що призводить до збільшення обсягу сечі, що продукується.. Подібний механізм спостерігається при переохолодженні та стресі, коли через спазму судин нирки отримують більшу кількість крові.
Тому перед тим як зберетеся вимірювати АТ, щоб цифри його були об'єктивними, просто сходіть у туалет, сядьте в теплому приміщенні, розслабтеся, опустіть ноги, закотіть рукав і тоді ваш АТ буде не вище 140/90 мм. рт. ст.
За словами медика, сон на лівому боці – найкраща поза при високому кров'яному тискуоскільки вона знижує тиск на кровоносні судини, які повертають кров до серця. Ці судини розташовані на правій стороні тіла і можуть бути стиснуті за рахунок уповільнення кровообігу, якщо довго спати на правому боці.