Слід виключити масаж попереку при вагітності на ранніх термінах. В іншому випадку можна спровокувати викидень. У другому та третьому триместрі можна впливати на проблемні ділянки, але займатися цим має фахівець. Професіонал знає, як досягти ефекту без сильного тиску на шкіру та м'язи.29 квіт. 2023р.
З масажних прийомів виключаються вібрація, поплескування, глибокі розминання. Забороняється масажувати живіт і попереково-крижову область, тому що це може підвищити тонус матки та спровокувати загрозу переривання вагітності чи передчасних пологів. Не масажується внутрішня поверхня гомілок та стегон.
Лікування біль у хребті при вагітності
- теплий душ
- використання бандажа для підтримки живота
- підкладання під живіт у час сну ортопедичних подушок
- гімнастичні вправи, спрямовані на зміцнення м'язів спини
- контроль постави
- відвідування басейну
- легкий релаксуючий масаж м'язів спини.
Абсолютним протипоказанням до проведення масажу є звичне невиношування вагітності в анамнезі пацієнтки. Ось перший триместр позаду.