Лавандовий чай рекомендують заварювати на ніч, Ви будете краще спати, зможете впоратися з безсонням і головним болем, позбутися болю в шлунку та метеоризму. І все завдяки седативним властивостям трави.12 бер. 2023р.
Міцний сон Лавандовий чай варто пити на ніч не тільки через відсутність кофеїну в його складі, а й через його заспокійливі властивості. Тут знову відіграє важливу роль здатність лаванди (а точніше органічних сполук у її складі) надавати легкий седативний вплив на нервову систему.
Завдяки протизапальному ефекту танінів, цитралю та цинеолу, напій з лаванди допомагає швидко впоратися із застудою та нежиттю. Такий чай також має виражений седативний вплив на організм і допомагає швидко заснути, тому пити його найкраще ввечері.
Для того щоб приготувати лавандовий чай, необхідно 1 чайну ложку квіток лаванди залити 200 г окропу, настояти 5 хвилин, процідити. Приймати по 50 г чаю 3 рази на день та на ніч перед сном. Можна додавати до інших чаїв.