Перед тим, як купувати препарати з мелатоніном, вагітним жінкам, дітям до 18 років та людям із захворюваннями обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем. У вагітних та дітей мелатонін іноді веде себе непередбачувано. А у людей із захворюваннями наслідки можуть бути дуже важкими.14 лист. 2023р.
Чи можна приймати мелатонін самостійно В Америці немає ліків з мелатоніном, а БАДи – є, і купити їх можна без рецепта. У нашій країні у вільному доступі є і ліки, і біодобавки, а в Канаді, Австралії, Японії та Європі їх продають лише по рецепту лікаря.
Мелатонін не завдає шкода здоров'ю, навіть перевищити дозування на добу. Але залежно від індивідуальних особливостей організму іноді буває головний біль, алергічна реакція, ранкова сонливість, нудота. Є також протипоказання: Вагітність і період лактації
Кому не можна приймати мелатонін? Препарат протипоказаний діабетикам, тому що погано поєднується з антидіабетичними ліками, вагітним і жінкам, що годують, дітям до 16 років, з обережністю застосовується при важких депресіях. Зафіксовано кілька випадків алергії на мелатонін.