Пити вітаміни без призначення лікаря строго заборонено. Це може призвести до надлишку окремих мікроелементів в організмі та розвитку алергії або серйознішого захворювання.4 січ. 2023р.
Лікар-дієтолог розповіла, які вітаміни та БАДи можна приймати без попередньої консультації з фахівцем. У переліку щодо безпечних препаратів, що зміцнюють здоров'я, фахівець назвала вітамін С, цинк, магній та куркумін, БАД на основі екстракту куркуми.
Таблетки приймають після їди, запиваючи достатньою кількістю води. Для профілактики вітаміну В6 у дорослих приймають по 5 мг на добу, тобто по половинці таблетки. З лікувальною метою дозування препарату збільшується до 20-30 мг (2-3 таблетки) 1-2 рази на день. Курс лікування становить 1-2 місяці.
Рекомендую не намагатися їх колоти без призначення лікаряособливо вітамін В6, передозування якого цілком реальне і може викликати серйозні неврологічні проблеми.