Правильна терапія дозволяє в більшості випадків повністю позбутися симптомів депресії.. Основним класом лікарських засобів для лікування депресій є антидепресанти. Нині існують різні препарати цієї групи.
Так, депресії можна ефективно лікувати, не вдаючись до медикаментів.. Більше того, я віддаю перевагу саме цьому, безмедикаментозному, виду лікування.
Як вийти з депресії самому … 5 способів вийти з депресії
- Висипатись. Нестача сну та відпочинку посилює депресію. …
- Відпочивати. Ритм життя сучасну людину більше схожа на гонку, ми багато працюємо і мало відпочиваємо. …
- Змінити обстановку. …
- Змінити оточення. …
- Збільшити фізичну активність.
Зазвичай епізоди депресії проходять через кілька тижнів чи місяців за допомогою лікування або мимоволі. Такий стан називають ремісією. Якщо згодом епізоди депресії не виникають знову, констатують одужання, проте таке відбувається рідко.