Синдром хронічної втоми можна і потрібно лікувати, проте не варто займатися самолікуванням. Правильно визначити діагноз здатні лише лікарі, які можуть призначити амбулаторне лікування або направити до оздоровчого центру.26 лип. 2023р.
Синдром втоми є результатом довготривалого хронічного стресу, який триває щонайменше шість місяців без достатнього відновлення.
Кращі засоби від перевтоми, хронічної втоми, астенії
- Вітаміни. При астенії, занепаді сил, виснаженні нервової системи, хронічної втоми рекомендуються вітаміни групи В.
- Адаптогени. …
- Антидепресанти, транквілізатори. …
- Ноотропні препарати. …
- Акупресура та масаж Ку-ньє.
Причинами хронічної втоми можуть бути: Дефіцит вітамінів та мінералів. Нестача вітамінів групи B, D, C, йоду, магнію, заліза та інших. Зазвичай це відбувається за незбалансованого харчування.