Але, що найважливіше, ви побачите, що розвиток досконалої пам'яті — це питання віку, можливостей і здібностей. Це терпіння, завзятість та практика. Іншими словами, немає жодних виправдань. Ви також можете розвинути ідеальну пам'ять, незалежно від того, де ви, хто ви і скільки вам років.
Очевидно одне пам'ять можна розвивати, як і будь-яку іншу здатність. Звичайно, навіть завзяті тренування навряд чи навчать вас запам'ятовувати 30-значні числа з одного погляду, але покращити пам'ять цілком можливо.
Довготривала пам'ять – це складна комплексна здатність, за яку відповідає велика кількість відділів головного мозку. Тому вона дуже чутлива до різних уражень мозку. На щастя, за допомогою практики та когнітивного тренування можна покращити цю найважливішу когнітивну функцію.
Більшість людей настільки не вірять у свою здатність запам'ятовувати, що навіть не намагаються утримати у пам'яті нову інформацію. Насправді у пам'яті практично немає меж, і її місткість можна розвинути, незалежно від віку. Перш ніж перейти до вправ, автор наголошує на чинниках, які заважають нам запам'ятовувати.