Прикмети про сон на заході сонця Якщо лягти спати на заході сонця, то мертві можуть прихопити душу сплячого і звільнити з собою у володіння Анубіса. Сплячий на заході сонця ризикує не прокинутися. Християни та мусульмани теж пов'язують захід сонця з переходом душ покійних в інший світ.
Для відновлення організму потрібно спати щонайменше 7 годин. І не більше 9, від надмірного сну Ви ризикуєте стати непрацездатним, отримати депресію, серцево-судинні захворювання або діабет. Тому на запитання: "Чи достатньо спати 6 годин на день?", ми відповідаємо: ні.
Регулярний сон менше 6 годин на добу збільшує ризик заснути за кермом (1 із 6 випадків автомобільних аварій відбувається саме через недосипання). Якщо ви вибираєте – спати чи не спати, відповідь очевидна – потрібно відпочити.