Тілесний терапевт допомагає звернути увагу на напружені точки тіла, а через них – виявити переживання, що викликали їх появу.
Тілесно-орієнтована терапія по Райху – це направлення у психотерапії, яке орієнтоване на усунення проблем пацієнта через роботу з фізичним тілом. Метод заснував Вільгельм Райх у другій половині минулого століття. Саме завдяки йому психологія перестала сприйматися окремо від тіла.
Тілесно-орієнтована психотерапія (ТОП) – це напрямок психотерапії, сукупність методів, технік, вправ, які допомагають людині впоратися з психологічними проблемами, переживаннями, психосоматичними проявами, покращити його психічне самопочуття шляхом роботи з тілом, впливу на тіло.
Терапевт допомагає клієнту відчути не лише прості тілесні відчуття, а й ті, що пов'язані з сильними емоціями. Це дозволяє прожити почуття, які були пригнічені, та звільнитися від них. У результаті людина стає ближчою до своїх переживань і, відповідно, стійкіша до життєвих труднощів.