Як правило, це сильне серцебиття, яке супроводжується гіпервентиляцією – коли під час нападу людині здається, що їй не вистачає повітря, що вона зараз задихнеться та помре. Людина намагається вдихнути якнайбільше повітря, і тому дихає часто. А від цього йому стає лише гірше.
Найчастіший наслідок панічних атак — обмежувальна поведінка. Людина починає уникати тих місць, де випробував (або може випробувати) ПА: перестає користуватися ліфтом, заходити в метро, літати літаками.
Чим небезпечні панічні атаки Запаморочення та втрата орієнтації у просторі призводять до падінь та травм, паніка за кермом автомобіля стає причиною ДТП. Часте повторення нападів порушує повсякденне життя людини і призводить до розладів психіки, особливо якщо людина не отримує підтримки оточуючих.