Вчені: рівень IQ можна підвищити, якщо тренувати пам'ять Коефіцієнт інтелекту (IQ), який, як вважали багато вчених, визначається генетично, все ж таки можна підвищити за допомогою тренування пам'яті. Такого висновку дійшли швейцарські дослідники Сюзан Джеггі та Мартін Бушкюль, повідомляє РИА "Новости".7 червня. 2008р.
Як підвищити свій IQ: прості вправи на кожен день
- Вчи на згадку вірші чи прозу
- Записуй свої думки
- Займайся спортом
- Читай книги
- Вирішуй математичні завдання
- Вирішуй головоломки
- Вчи іноземну мову
- Харчуйся правильно
Значення IQ менше ніж 70 зазвичай інтерпретується як розумова відсталість. Тест Айзенка передбачає максимальний рівень IQ 160 балів.
Топ-10 рекомендацій як підвищити рівень IQ
- Тренуйте свій мозок. …
- Ведіть здоровий спосіб життя. …
- Збалансуйте роботу із відпочинком. …
- Регулярно читайте. …
- Знайдіть собі інтелектуальні види розваг. …
- Вивчайте іноземні мови. …
- Дивіться освітні програми та фільми. …
- Спробуйте зайнятися точними науками.