Найважливішу роль сонячне світло відіграє у питаннях здоров'я та благополуччя людини. Нестача сонячного світла впливає на наш настрій і самопочуття і може обернутися дефіцитом вітаміну Д. А надмірне перебування на сонці згубно впливає на шкіру, очі та імунну систему.23 березня. 2023р.
сонячне світло необхідний для регуляції функцій нашого організму та режиму сну. Він покращує наш настрій, самопочуття та загальний стан здоров'я. Крім того, сонячне світло стимулює метаболізм і циркуляцію крові, сприятливо впливає на імунну систему.
При нестачі сонячного світла знижується загальний життєвий тонус людини: як фізичний, і психічний. Відсутність необхідної кількості світла веде до погіршення стану при соматичних та психічних захворюваннях. До речі, недолік сонця призводить до порушення засвоєння кальцію та вироблення вітаміну D.
Сонячне проміння позитивно впливає на організм людини: вони піднімають загальний тонус, сприятливо впливають на обмін речовин та покращують склад крові. Ультрафіолет, що міститься в сонячних променях, сприяє виробленню вітаміну Д. Цей вітамін зміцнює кістки, зуби і загалом сприятливо впливає на організм.