Необхідно надати першу допомогу та звернутися до лікаря, – радить доктор Іванов. – При сильному запамороченні, тим більше при непритомності через низьку тиску необхідно укласти пацієнта і підняти ноги вище за рівень голови, таким чином поліпшиться кровопостачання головного мозга.5 сент. 2023р.
Якщо сидите, закиньте ногу на ногу. Так ви зменшите об'єм крові в нижніх кінцівках та підвищите тиск в основних судинах. До речі, тому людям, які страждають на гіпертонію, така поза протипоказана.
Як же впоратися зі зниженим тиском?
- Чашка солодкої, але міцної кави. …
- Дрібка солі. …
- Настій кориці. …
- Точковий масаж. …
- Чи здатні підвищити тиск та спиртові настоянки трав – лимонника, женьшеню, елеутерококу, левзеї та женьшеню. …
- Причинами зниження тиску можуть стати перегрів чи зневоднення.
Які продукти не можна вживати при зниженому артеріальному тиску? Чи не зловживати соєвими бобами, картоплею, бананами. Чай із чорної смородини, чорниці та брусниці в ряді випадків може знижувати артеріальне тиск ще сильніше. Не рекомендуються напої із сечогінною дією.