Намагайтеся робити вправи щодня, навіть якщо біль пройшов. Якщо втомились – зробіть перерву один день. Займайтеся на вулиці або в приміщенні, що провітрюється. Одяг має бути зручним.26 лист. 2023р.
ЛФК: протипоказання Лікувальна фізкультура не показана в гострому періоді будь-яких захворювань, при кровотечах, травмах. Також не можна виконувати комплекси лікувальної фізкультури: При високій температурі. Якщо є ознаки інтоксикації.
Лікувальна фізкультура призначається людям будь-якого віку для профілактики, лікування, реабілітації після операції або завершення курсу терапії. Комплекс вправ підбирається індивідуально з урахуванням захворювання, віку, фізіологічних особливостей пацієнта.
Займатися лікувальною гімнастикою можна у будь-який час дня. Дуже корисно вранці відразу після сну виконати кілька вправ (наприклад: Ш 1,3,13,17,20 гострого періоду), потім вранішній туалет і продовжувати виконання вправ згідно з запропонованим лікарем і методистом ЛФК комплексу.