На жаль немає. «При проявах ГРВІ та грипу заборонено будь-які тренування.. Навіть розтяжка, йога чи реліз на ролі можуть призвести до неприємних наслідків. Дочекайтеся повного одужання та дозволу лікаря розпочати тренування.13 жовт. 2023р.
Фізичне навантаження при легкій застуді не дасть ніякого ефекту, а затягне процес одужання.. Якщо захворювання проходить у легкій формі: біль у горлі, першіння та закладеність носа, то можна замінити тренування прогулянками у парку, але активні заняття спортом варто відкласти до повного одужання.
Протипоказано займатися активними видами спорту на тлі кашлю та температуриОскільки відсутність спокою під час хвороби збільшує шанс на розвиток ускладнень. При гострих симптомах хвороби ніяке навантаження не є корисним.
Однак, щоб прискорити одужання, можна лікувати симптоми інфекції. … Лікування застуди в домашніх умовах
- Повноцінний відпочинок. …
- Правильне харчування. …
- Відмова від куріння. …
- Велика кількість рідини. …
- Сольові розчини. …
- Зволоження повітря. …
- Теплі ванни.