Під час масажу не потрібно терпіти біль: всі впливи повинні бути приємними та безболісними. Масаж потрібен, коли людині важливо відчути своє тіло, задовольнити сенсорний голод.22 лист. 2023р.
Як правило, таке відбувається, якщо неправильно поставлена мета масажу. Наприклад, масаж для розслаблення та зняття втоми за визначенням не повинен викликати дискомфорт, а спортивний розігріваючий, медичний масаж може бути в окремих випадках болючим.
Масаж не повинен бути болючим Основна мета масажу – розслабити м'язи, тому процедура повинна проходити приємно і комфортно. А от біль під час сеансу сигналізує про пошкодження тканин, мікророзриви та гематоми..
Масаж – це лише один із інструментів, який можна використовувати при болі у спині. Сьогодні він вважається по-справжньому ефективною лікувальною терапією при травмах, м'язових болях, психофізичній напрузі, особливо у поєднанні з іншими техніками та технологіями.