Що не можна робити при вегето-судинній дистонії, так це однозначно запускати перебіг хвороби, займатися самолікуванням та відтягувати похід до лікаря. Не варто недооцінювати захворювання, хай і емоційного характеру.
Якщо ВСД проявляється у легкій формі, можна усунути дисфункцію вегетативної нервової системи простою зміною способу життя. Пацієнту рекомендують уникати стресів, більше гуляти, висипатися. При необхідності призначають седативні легкі препарати рослинного походження.
Що робити при неприємних симптомах ВСД?
- рекомендується пити невеликими ковтками воду із додаванням соку лимона;
- у тому випадку, якщо у Вас не спостерігається проблем із серцем і артеріальний тиск не є підвищеним, можна приймати настоянку аралії, женьшеню або рожевої радіоли;