У на відміну від психоаналізу, гештальт-терапевт не займається інтерпретацією несвідомого пацієнта, а допомагає клієнту розвинути самосвідомість та відіграє роль не пасивного стороннього спостерігача, а активного учасника, розкриваючись, взаємодіючи з пацієнтом як особистість з особистістю, як це передбачає гуманістичний…
Відмінною рисою гештальт-терапії є акцент на виявленні внутрішніх ресурсів людини та ресурсів навколишнього середовища для вирішення наявних проблем замість пошуків їх причин. Головним є те, що актуально зараз (включаючи спливаючі спогади чи плани на майбутнє).
Якщо говорити простими словами, то гештальт–терапевт – це психолог, який працює в гештальт-Підході. Гештальт-терапія відрізняється від інших підходів тим, що між гештальтом–терапевтом та клієнтом більше прямого контакту та діалогу «я — ти».
Обидва підходи допоможуть тобі стати усвідомленою та успішною людиною. Однак КПТ працює з переконаннями та поведінкою, а в гештальті акцент на вмінні зрозуміти та задовольнити свої потреби. Висновок: вибір залежить від твоїх цілей та характеру.