Легкий приємний шум дощу, тихий заспокійливий шелест листя, заколисує легке завивання вітерця, дзюрчання лісового струмка, приємні співи птахів, легкий плескіт води, шум морського прибою, завжди приємні людині. Вони заспокоюють, знімають стрес, заряджають позитивною енергією.
Рожевий шум має низку переваг. Насамперед він посилює мозкову активність, пов'язану з глибокими фазами сну. Тому шум здатний як швидко занурити людини у сон, а й допомогти роботі мозку у довгостроковій перспективі.
Надмірний шум може стати причиною нервового виснаження, психічної пригніченості, вегетативного неврозу, виразкової хвороби, розладу ендокринної та серцево-судинної систем.. Шум заважає людям працювати та відпочивати, знижує продуктивність праці.
Психічний стан людини погіршується, він стає неспокійним та втраченим. Шум, рівень якого дорівнює 110 дБ і більше, стає причиною зниження слуху і може спричинити повну глухоту. Нічний шум, гучність якого дорівнює 50 дБ і вище, стає причиною виникнення багатьох серцево-судинних захворювань.