Особливо гарні підвищення апетиту кореневища лепехи, корінь кульбаби, кмин, трава конюшини, листя деревію, трава гіркого полину, лист трійчастий. Візьміть гіркий трифол і полин у рівних кількостях, заваріть як чай і випийте одну столову ложку перед їжею. 2023р.
Перець, сіль, гірчиця, хрін, кріп, базилік, різні прянощі – Усі вони впливають на апетит, посилюючи його. Так що знайте міру з цими інгредієнтами, якщо не хочете переїсти. Сюди можна віднести і популярну харчову добавку – глутамат натрію. Вважається, що вона здатна підвищити апетит людини до 40%.
Лікарські та народні засоби, що відновлюють апетит
- комплексні вітаміни;
- аскорбінова кислота – вітамін C;
- препарати заліза;
- біологічно активні добавки;
- еліксир Пернексін
- Перітол.
Ось головні поради:
- Їсти необхідно часто і невеликими порціями.
- Готувати їжу необхідно з використанням приправ.
- У їжі повинні бути яскраві фарби, оскільки вони стимулюють відділи мозку, відповідальні за апетит.
- Заборонено перекушувати на бігу. Їжа – це ритуал.