Шийні епідуральні ін'єкції стероїдів або селективні блокади нервових корінців можуть бути призначені для зменшення запалення та вираженого больового синдрому. Ці ін'єкції можуть бути дуже ефективними при лікуванні грижі диска у шийному відділі хребта, якщо вони супроводжуються комплексною програмою реабілітації.
Вилікувати народними засобами самостійно в домашніх умовах шийну грижу хребта без операції неможливо. Спроби такого роду призведуть до прискорення прогресування патологічного процесу або утиску нервових корінців із сильними болями.
При грижах хребта категорично заборонено підняття штанги, жим у положенні лежачи та нахили з вагами. Пам'ятайте: будь-які фізичні навантаження з вагою неможливі без ретельної підготовки та розігріву м'язів.