Як знизити пульс негайно
- Для початку – сповільнитися. Якщо ви біжіть, перейдіть на крок. …
- Забезпечити доступ повітря: розстебнути одяг, що стискує, відкрити кватирку в кімнаті.
- Виконати дихальні вправи. У розслабленій позі зробіть спокійний повільний вдих. …
- Вмиватися прохолодною водою.
Найчастіше прискорено серце б'ється вночі, що може викликати сильне занепокоєння і ще більше посилити ситуацію. Тому в цьому випадку слід випити настоянку Валеріани, яка знижує серцевий ритм та діє як легке заспокійливе. Ще один спосіб впоратися з різким почастішанням биттям серця – Покашляти.
Коли сильно стукає серце і людина відчуває біль у грудях, страх смерті, потрібно негайно викликати «Швидку допомогу». Це може бути нападом стенокардії. Він швидко купірується нітрогліцерином, але пацієнт вимагає обстеження та медичного спостереження.