Коли ми сердимося, наш організм відчуває стрес. Коли організм відчуває стрес, ми починаємо злитися і сильніше хочемо впоратися зі своїм негативним станом. Прояв гніву дає нам розрядку і дозволяє привести нерви до ладу.. Виміщення агресії сприяє збільшенню продуктивності.
Прискорене серцебиття, м'язова напруга, потовиділення, підвищений слух та зір – Фізіологічні реакції організму на гнів. Як поводитися, коли ти злишся? Найчастіше такі базові інстинкти можуть сприймати загрози там, де немає реальної небезпеки.
Злість може чинити на людину як негативний вплив, «затьмарюючи» її розум, так і позитивний, сприяючи мобілізації її можливостей. У деяких випадках агресивністю також називають почуття азарту, що спонукає до активної дії, змагання.