Якщо безсоння турбує людину тривалий час, що призводить до серйозних проблем зі здоров'ям. Збільшується ризик виникнення невротичних розладів (тривожних, фобічних, панічних, депресивних та інших.), хвороб серця, підвищення артеріального тиску, порушення функціонування імунної системы.29 дек. 2023р.
Основні та найнебезпечніші наслідки безсоння Набір зайвої ваги та розвиток ожиріння. Зниження загальних захисних властивостей організму через загибель імунних клітин. Збої в роботі органів і систем (шлунково-кишковий тракт, нервова та ендокринна система, органи дихання та ін.) Скарги на хронічну втому.
Найчастіше хронічне безсоння буває симптомом неврологічних та психічних захворювань. Скарги на поганий сон характерні для пацієнтів з інсультом, деменцією, хворобою Паркінсона Альцгеймера.
Можна, але не більше доби без шкоди здоров'ю. Плануючи підготовку до іспитів, виконання термінової роботи, дальню поїздку за кермом автомобіля, залишайте час для повноцінного відпочинку. Негативні наслідки для організму при безсонні помітні вже за добу, і яскраво проявляються через дві.