Втома – нормальна реакція організму у відповідь на брак сну, підвищений рівень стресу, перевантаження на роботі або навчанні, нестача вітамінів імінералів та малорухливий спосіб життя. Восени і взимку не вистачає вітаміну D, тому з жовтня до березня потрібно вживати харчові добавки з цим витамином.1 квіт. 2023р.
Основні вітаміни від втоми та сонливості
- Вітамін групи В …
- Вітамін С або аскорбінова кислота.
- Вітамін Д …
- Залізо.
- Магній …
- Калій …
- Цинк
Якщо занепад сил не обумовлений будь-яким патологічним процесом, то найімовірніше йдеться про авітаміноз. Зазвичай постійна втома з'являється внаслідок дефіциту тіаміну, аскорбінової кислоти, ціанокобаламіну та піридоксину. Тому ці речовини вважаються кращими вітамінами при хронічній втомі.
Вітаміни від занепаду сил і млявості
- Апілак таблетки 10мг №25. Grindex.
- Апілак таблетки 10мг №30. Віфітех ЗАТ
- Апілак таблетки 10мг №50. Grindex.
- Аралії настойка 25мл Кіровська ФФ
- Аурон-ритм (фл. 140мл) Літомед ТОВ
- Бефунгін (фл. 100мл) Віфітех ЗАТ
- Бефунгін (фл. 100мл) ТХФП
- Біоастін (астаксантин капс. №60)