Коли потилиця, шия та плечі під час сну не розслабляються повністю, автоматично виникає напруга. М'язи і зв'язки відчувають тиск і деформацію, що може викликати запалення. Багатьом знайомий феномен «онімілої шиї», коли не вдається повернути голову або цей рух дається важко і супроводжується болем.
Причини болю у спині після сну остеохондроз – дегенеративно-дистрофічні процеси, що супроводжують стисканням нервів, що відходять від спинного мозку; стенокардія – напад гострого болю за грудною клітиною, що розвивається на тлі емоційних потрясінь, серцевих нападів
Хронічний біль у спині в положенні лежачи є одним із симптомів остеохондрозу, дегенеративних процесів міжхребцевих дисків, уражень м'язів чи зв'язок..