При зниженні атмосферного тиску, що супроводжується великою кількістю опадів та похмурою погодою, у людей зі звичайно зниженим артеріальним тиском може погіршитися самопочуття. При цьому вони відчувають слабкість, запаморочення, нудоту та зниження працездатності.
Як полегшити неприємні симптоми метеозалежності?
- Тренуйте кровоносні судини. …
- Гартуйте тіло: краще виходити на свіже повітря щодня, навіть у погану погоду. …
- Практикуйте види спорту, що підвищують витривалість. …
- Якщо у вас слабкий кровообіг, пийте більше води, особливо у разі підвищення температури повітря.
— Люди часто кажуть: «Я відчуваю зміну погоди». Пов'язано це з роботою вегетативної нервової системи — вона забезпечує саморегуляцію процесів усередині людського організму та його реакцію на те, що відбувається навколо, – Розповіла Юлія Каракулова. Метеозалежність – це безперечно відхилення від норми.