Дійте невимушено та м'яко. Не намагайтеся звинувачувати таку людину, не кричіть на неї через її дії, не будьте в жодному разі агресивні. Йому потрібна ваша підтримка і розуміння, а також допомога, тому якщо ви звинувачуватимете або проявлятимете агресію, то нікуди не просунетеся.
Найсильніший стрес, постійна напруга, гнів, невдоволення своїм тілом, проблеми із самоідентифікацією – це неповний перелік причин, які змушують деяких людей шкодити собі. За даними опублікованого цього літа британського дослідження, до селфхарму найбільше схильні дівчата віком від 16 до 24 років.
Несуїцидальним самоушкодженням називається дія, внаслідок якої людина сама собі завдає біль чи поверхневе ушкодження без суїцидальних мотивів.