В ендокринології відомий такий факт: стрес ускладнює роботу гіпоталамуса, який перестає виробляти рилізинг-гормони. Це впливає на порушення гормонів гіпофізу (ФСГ та ЛГ), що призводить до порушення менстуального циклу.
– Які гінекологічні проблеми можуть бути наслідком стресу? – Насамперед, це порушення менструального циклу. Може бути як затримка менструації більше 10 днів, так і її настання на 10-14 днів раніше, ніж звичайно..
Затримка менструації перестав бути нормою. Потрібно отримати консультацію гінеколога, щоб унеможливити інші причини. Якщо проблема полягає саме у стресі, може знадобитися допомога психолога чи психотерапевта.
Серед них стрес, акліматизація, дієта, втома, фізична перенапруга … Як викликати місячні негормональними способами
- Їжте апельсини.
- Пийте чай з імбиру чи петрушки.
- Прийміть гарячу ванну.
- Як слід розслабтеся …
- Займіться фізкультурою.
- Займіться сексом