Дефіцит глюкози Як відомо, голова має неприємну властивість паморочитися від голоду або внаслідок тривалого дотримання дієтичного раціону. Все це пояснюється простим недоліком глюкози у крові.
Як повідомляє портал livescience.com, запаморочення при голодуванні виникає через те, що шлунок людини виробляє соляну кислоту для кращого розщеплення їжі в процесі травлення. Нагромаджуючись у шлунку, кислота потрапляє у стравохід, викликаючи блювотний рефлекс, печію і навіть нудоту.
При нетривалому голодуванні джерелом глюкози стає печінка, в якій відбуваються процеси глікогенолізу та глюконеогенезу. Нейрони гіпоталамуса дуже чутливі до зниження рівня глюкози і одразу приводять у дію гормональну реакцію організму.
Запаморочення вранці
- не підніматися на ноги різко, краще полежати близько п'ятнадцяти хвилин
- виключити кисневе голодування і глибоко подихати на повні груди
- покласти холодний компрес на лоб
- якщо з'явився озноб, необхідно сховатися пледом або теплою ковдрою
- випити склянку води