психічні травми та стрес; особливості особистості: люди з чутливим та лабільним темпераментом; наявність соматичних та інфекційних захворювань, інвалідності, вагітності – Сприятливі причини нав'язливих думок.7 серп. 2023р.
Як правило, нав'язливі думки виникають після пережитого страху є наслідком психічної травми.
Ось такі способи пропонує американський психолог Даніель Вегнер, який присвятив проблемі десятиліття свого життя.
- Перейдіть …
- Уникайте стресу.
- Відкладіть погані думки …
- Сконцентруйтеся на нав'язливою ідеї …
- Визнайте неминучість поганої думки …
- Помедитуйте …
- Подумайте про свої цілі
Причини розвитку нав'язливих станів За різними версіями, це захворювання може призвести порушення процесів гальмування та збудження в головному мозку, генетична схильність, дефіцит серотоніну та вплив на організм інфекцій.