Як проявляється легка панічна атака?

Панічна атака є напад сильної тривоги, який виникає раптово і так само раптово проходить. Стан часто супроводжується вираженою соматичною симптоматикою: серцебиттям, запамороченням, відчуттям слабкості чи оніміння у кінцівках тощо. п.31 серп. 2023р.

Симптоми, що найчастіше зустрічаються під час нападу: відчуття «кома» в горлі, нестачі повітря, прискорене серцебиття, пітливість, тремтіння, нудота, втрата голосу, погіршення слуху та зору.

Як виявляється панічна атака: типові симптоми

  • тремтіння в руках і ногах;
  • почастішання дихання, задишку, болісне відчуття нестачі повітря;
  • прискорене серцебиття, сильне здавлення, виражений біль у грудях;
  • почуття жару, озноб, холодний піт;
  • печіння шкіри на шиї та обличчі;
  • запаморочення, нудоту, нудоту, блідість;

При панічній атаці фізичні симптоми інтенсивніші, ніж у разі тривожності. Тривога може наростати поступово, а напади паніки зазвичай виникають раптово.. Приступи паніки викликають занепокоєння чи страх, пов'язані з повторенням ситуації. Це може вплинути на твою поведінку.