Справа в тому що при підвищенні температури повітря у ньому знижується концентрація кисню. Дихати стає важче, нагрівається поверхня нашого тіла, навантаження на серце та кровоносну систему збільшується, розширюються судини, а разом із цими явищами відбувається відтік крові на периферійні ділянки.
Спеку важко переносять люди з гіпоксичним типом метеопатії. Зазвичай вони страждають від порушення киснепостачання. В анамнезі присутні вегетосудинна дистонія та фізіологічно знижений артеріальний тиск. Ось чому в холодну погоду, коли кисню в повітрі більше, їм легше дихається.
5 порад тим, хто погано переносить спеку
- Не пийте холодну воду Вона не вгамовує спрагу, вилітає через п'ять хвилин разом із потом, несучи із собою сіль. …
- Якщо виходьте з дому в спеку, не робіть різких рухів.
- Пийте холодний чай.
- Зробіть «антишарф» («японський кондиціонер»).
- Якщо є можливість, поділіть сон навпіл