Основні причини того, що болить шия, можуть бути пов'язані з перенапругою м'язів, спазмом судин внаслідок переохолодження або травми. Незручне положення голови під час сну, сидяча робота за комп'ютером, тривале перебування за кермом також можуть сприяти порушенню функції шийних хребців.
Головна причина, через яку болить шия з правого чи лівого боку і боляче повертати голову. перенапруга м'язів. Тільки в цій області 23 пари м'язів, кожен з яких може бути болючим. До шиї кріпляться і деякі м'язи спини, які можуть викликати неприємні відчуття.
Якщо у вас заклинило шию і дуже боляче її повертати, то, звернувшись до лікаря, ви будете направлені на одну або кілька фізіотерапевтичних процедур: Електрофорез. Призначають із лікарськими препаратами, які під впливом струму глибше проникають у тканини. Фототерапія чи лазеротерапія.
Що робити, якщо продуло шию
- Зробіть теплий або холодний компрес Тепло допомагає розслабити напружені м'язи, а холод зменшує запалення та набряк. …
- Наприклад, на основі парацетамолу або ібупрофену. …
- Скористайтеся безрецептурними мазями від болі у м'язах