Провідною причиною появи важкості у ногах є варикозна хвороба. Порушення відтоку венозної крові призводить до її застою у дистальних відділах нижніх кінцівок. Відчуття тяжкості при варикозі має тривалий характер. Тяжкість не минає навіть після нічного відпочинку і ноги повністю не відновлюються.
Як зняти втому з ніг в домашніх умовах?
- Один із найпопулярніших методів – підняти ноги вище за голову. Опора може бути диван, стіл і навіть спинка ліжка. …
- Ванни для ніг на травах та на основі солі. …
- Не забувайте про фізичну активність! …
- Втома у м'язах ніг забирається за допомогою професійного масажу.
Слабкість та втома в нижніх кінцівках може бути викликана низкою захворювань нервової, серцево-судинної систем, порушенням обміну електролітів або надмірними фізичними навантаженнями. Важливою і частою причиною появи слабкості і втоми в ногах буде варикозна хвороба.
Ноги нижче коліна болять не лише через перевтому, а й розтягнення зв'язок, розриву меніска, артриту, артрозу, варикозного розширення вен, ураження нерва. Почуття тяжкості, поколювання, судоми з'являються і за нестачі вітамінів, мінеральних речовин.